Thursday, September 24, 2020


Coronavirüse Karşı Alınacak Önlemler

Bazı temel adımları uygulayarak koronavirüs bulaşma riskinizi azaltabilir aynı zamanda çevrenizdeki insanları da bu konuda bilinçlendirebilirsiniz. Koronavirüse karşı alınacak önlemlerden…


Bazı temel adımları uygulayarak koronavirüs bulaşma riskinizi azaltabilir aynı zamanda çevrenizdeki insanları da bu konuda bilinçlendirebilirsiniz.

Koronavirüse karşı alınacak önlemlerden bazıları şunlardır;

Ellerinizi temiz tutun ve hasta insanlardan uzak durun

Herhangi bir hastalığınız varsa evinizde kalın

Enfekte olmadıkça yüz maskelerinin sizi korumayacağını unutmayın

Temizlik maddelerini temin edin

Ailenizi bu konuda hazırlayın ve planınızı anlatın

Panik yapmayın, sakin kalın ve grip aşısı olun.

Ülkemizde ilk coronavirüs pozitif vakası görüldü ve açıklandı. Henüz ülkemizde genel bir sorun olmasa da bu konuda her bireyin yapması gerekenler var. Koronavirüsün yayılması evinizi ve ailenizi bu duruma hazırlamanız gerekecektir.

Yapacağınız en önemli şey panik yapmamaktır. Salgın ciddi bir halk sağlığı endişesi olsa da, koronavirüs teşhisi konanların çoğunluğu ciddi şekilde hastalanmaz ve sadece küçük bir yüzdesi yoğun bakım gerektirir.

Bir takım adımları uygulayarak, virüse yakalanma riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir ve diğerlerini korumak için üzerinize düşeni yapabilirsiniz.

Ellerinizi temiz tutun ve hasta insanlardan uzak durun

Tekrar tekrar, tekrar tekrar yazıyoruz: ellerinizi yıkayın. Ellerinizi temiz akan suyla ıslatın ve sonra sabunla köpürtün; ellerinizin arkasını, parmaklarınızın arasında veya tırnaklarınızın içini detaylıca yıkayın. En az 20 saniye ovalayın ve temiz bir havluyla kurulayın ya da kurumaya bırakın.

Yaklaşık 20 saniye sürülmesi gereken alkol bazlı el dezenfektanları da işe yarayabilir, ancak en az yüzde 60 alkol içermelidir.

Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza yıkanmamış ellerle dokunmayın.

Başka biri grip veya soğuk algınlığı benzeri semptomlar gösteriyorsa, altı metre uzakta kalmaya çalışın. Uzmanlara göre, biraz öksürük bile yardımcı olur, çünkü virüs öksürük veya hapşırma nedeniyle havadaki damlacıklar yoluyla yayılır.

Hapşırma veya öksürme durumlarında yüzeylere hızla yayılabilen mikropları elinizde bırakmaktan kaçınmak için dirseğinizi kullanın.

Hastaysanız evinizde istirahat edin

Kendinizi iyi hissetmiyorsanız fazladan dikkatli davranarak diğer insanları enfeksiyondan koruyun.

Koronavirüs akciğerlerde başlar ve en yaygın belirtiler ateş ve kuru öksürüktür, ardından yorgunluk ve nefes darlığı gelir. Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz, lütfen evde kalmak için her türlü çabayı gösterin. Ofise gitmeyin, çocukları okula göndermeyin, alışverişe gitmeyin, toplu taşıma araçlarına binmeyin. Çocuklar herhangi bir hastalık gösterirse, onlar da evde kalmalıdır.

İşvereninize başvurun ve hastalığınız hakkında bilgi verin ve işinizi evinizden nasıl en iyi şekilde yöneteceğinizi öğrenin .

Yüksek ateş, nefes darlığı veya başka daha ciddi bir semptom yaşamaya başlarsanız, yapılacak en iyi şey, sonraki adımları öğrenmek ve sorgulamak için doktorunuzu aramaktır. (Koronavirüs testi şu anda tutarsızdır – yeterli test kiti yoktur ve koronavirüslü kişilerin doktor ofisine girmesi ve başkalarına bulaşma riski vardır. Bu nedenle lütfen doktorunuzun talimatlarına uyun.)

Enfekte olmadıkça yüz maskelerinin sizi korumayacağını unutmayın

Ancak enfekte olursanız, maskeler bir virüsün yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Yüz maskeleri yurt dışındaki koronavirüs salgını ile neredeyse eş anlamlı hale geldi, ancak sizi korumak için fazla bir şey yapmıyorlar – çoğu cerrahi maske virüsün solunmasını önlemek için çok gevşek.

Bulaşıcı hastalık uzmanları, sağlıklıysanız yüz maskeleri önermez. Ancak bir sağlık çalışanıysanız veya evde veya bir sağlık kuruluşunda hasta insanlara bakıyorsanız, bir tane giymelisiniz.

Enfekte olursanız, maskeler bir virüsün yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir. En etkili olanı, çok küçük parçacıkların yüzde 95’ini bloke eden N95 maskeleridir.

Ailenizi bu konuda hazırlayın ve planınızı anlatın

İyi haber şu ki, çocuklarda koronavirüs vakaları çok nadirdir.

Soğuk algınlığı ve grip mevsiminde alacağınız önlemleri alarak çocuğunuzu koruyun. Sık sık el yıkamayı teşvik edin, öksüren veya hapşıran insanlardan uzaklaşın ve grip aşısı yapın.

Uzmanlar grip aşısının yapılmasını önermektedir, aşı yapan çocukların bakteriyel pnömoniye karşı yaşlı insanlar için en iyi koruma olduğunu belirtmektedir.